12월 01일( 저녁식사 508kcal)
하루 첫 식단.. 1주일 무너진 루틴 돌리기 첫 식단
삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 134g) | 171kcal |
삶은 달걀 (2개, 126g) | 171kcal |
양파 (1인분, 194g) | 67kcal |
사과 (3/4회, 174g) | 99kcal |
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