자유게시판
헬스 2달 후기(인바디 변화)
애주가다이어터
- 2023.12.02 13:28
- 421
- 1
헬스장을 끊고 PT와 병행한지 2달 조금 넘었습니다.
PT만 거의 하다가 헬스에 처음으로 재미가 조금 붙어서 개인운동을 주1~2회 추가로 간지는 한달정도 되었고, 식단조절까지 병행한지는 2주 조금 넘었습니다.
키 162cm, 체중 58kg
체지방 33.1%(19.3kg)
다른 부위는 전부 체지방 표준, 복부 체지방 표준이상..ㅠㅠ
체중 57kg
체지방 31.1%(18.0kg)
여전히 복부체지방이 표준이상으로 나오긴 하지만...
그래도 체지방이 1.3kg이나 빠진게 뿌듯하네요 ㅎㅎ
건강하고 예쁜 몸을 위해 다들 화이팅해요~ :)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
체지방이 더 많이 빠진걸 보면 근골격량은 증가했나봐요. 열심히 하셨네요!