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다이어트 식단

12월 02일( 저녁식사 299kcal)

다신등급

빼자이번엔반드시
  • 2023.12.02 19:10
  • 6
  • 0
저녁 299kcal 17:54
탄수화물(16.3%) 53.22 / 326g
단백질(21.7%) 13.01 / 60g
지방(11.8%) 5.90/ 50g
찐고구마
(1회, 107g)
 148kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 22g)
 28kcal
우유
(1컵, 135ml)
 87kcal
딸기
(1회, 135g)
 36kcal
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