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다이어트 식단

12월 03일( 저녁식사 334kcal)

다신등급

네@ysy0705
  • 2023.12.03 20:52
  • 16
  • 0
저녁 334kcal 20:50
탄수화물(7.1%) 23.20 / 328g
단백질(63.3%) 38.00 / 60g
지방(12.6%) 6.30/ 50g
크리스피 허니눈꽃 쌀과자
(1개, 7g)
 35kcal
치킨,닭가슴살너겟(하림)
(4개, 36g)
 72kcal
잇더핏(미숫가루)
(1회, 40g)
 147kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 1%
(1컵, 200ml)
 80kcal
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