다이어트 식단
12월 03일( 저녁식사 334kcal)
네@ysy0705
- 2023.12.03 20:52
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저녁 334kcal 20:50
탄수화물(7.1%) 23.20 / 328g
단백질(63.3%) 38.00 / 60g
지방(12.6%) 6.30/ 50g
| 크리스피 허니눈꽃 쌀과자 (1개, 7g) | 35kcal |
| 치킨,닭가슴살너겟(하림) (4개, 36g) | 72kcal |
| 잇더핏(미숫가루) (1회, 40g) | 147kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 1% (1컵, 200ml) | 80kcal |
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