간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
12.2.토.간단1902~12.3.일.1903일차.
다산댁
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- 2023.12.04 00:28
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어제는 김치볶음밥,떡국,사과,견과류 먹고요
오늘은 간장 계란비빔밥,떡라면 반개,귤,견과류 먹었어요
아직도 컨디션이 안 좋고 기분도 안좋고ᆢ
이런적이 잘 없는데 ᆢ
5일째 집에서만 지내고 있어요ㅠ
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어제 댓글 들았는데..ㅜㅜ 다신 오류로 저장이 안되었나 보네여. 오늘은 좀 어떠세요? 아제보다 좀 더 나아지셨으면 좋겠네요. 계란밥 만들 때 좀 양질의 버터를 밥위에 올려주는 편이에요
오늘은 한결 기분이 나아졌어요ㅎ
일주일만에 바깥에 나가서 오랜만에 걷고 왔어요^^