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식단이 저와 비슷하네요 ㅎ
아 세상에 맛있는게 넘나 많아요
포기할수는 없으니 양을 조금씩 줄이는걸로 ㅎ 😍😍
꾸준하게 사실대로 기록하는 습관이
제일 중요한 키워드인것 같아요
같은걸 먹었어도 기록을 안하면
내가 무얼 먹었는지 몸은 전혀 모르거든요 ?? 난 먹은게 없어 이케 반응
아주 잘하고 계신거예요
이번주도 힘내서 달려보아요