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다이어트 식단

12월 05일( 저녁식사 382kcal)

다신등급

니박이
  • 2023.12.05 23:10
  • 21
  • 0
저녁 382kcal 16:18
탄수화물(13.1%) 41.23 / 315g
단백질(26.8%) 15.55 / 58g
지방(31.4%) 15.05/ 48g
육개장
(1인분, 50g)
 41kcal
쌀밥
(1공기, 80g)
 118kcal
배추김치
(1회, 30g)
 7kcal
김치전
(1소접시, 50g)
 80kcal
동그랑땡
(4개, 60g)
 120kcal
귤
(1회, 40g)
 16kcal
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와 생각보다 양이 많아서 감동 ㅎㅎ

2023.12.05 조회수 : 20
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2023.12.05 조회수 : 12
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