다이어트 식단
12월 06일( 점심식사 516kcal)
지방은떨어져라
- 2023.12.06 11:43
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점심 516kcal 11:41
탄수화물(7.2%) 22.75 / 315g
단백질(61.0%) 35.38 / 58g
지방(97.9%) 46.97/ 48g
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 귤 (1/2개, 50g) | 19kcal |
| 구운계란 (1개, 50g) | 70kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 콜라비 (1/2개, 50g) | 14kcal |
| 게맛살 (1/4회분, 25g) | 28kcal |
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1인분, 100g) | 331kcal |
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