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다이어트 식단

12월 06일( 점심식사 406kcal)

다신등급

빼자이번엔반드시
  • 2023.12.06 13:44
  • 20
  • 0
점심 406kcal 12:36
탄수화물(18.3%) 59.50 / 326g
단백질(37.8%) 22.70 / 60g
지방(22.4%) 11.20/ 50g
현미콩밥
(1공기, 102g)
 157kcal
소불고기
(1인분, 65g)
 105kcal
잔멸치볶음
(1회, 7g)
 23kcal
시금치나물
(1소접시, 22g)
 14kcal
무말랭이무침
(1회, 26g)
 35kcal
미역초무침
(1소접시, 46g)
 18kcal
청경채 무침
(1회분, 21g)
 31kcal
무나물
(1인분, 36g)
 23kcal
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