다이어트 식단
12월 07일( 아침식사 792kcal)
지방은떨어져라
- 2023.12.07 04:52
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아침 792kcal 04:48
탄수화물(22.2%) 69.83 / 315g
단백질(62.0%) 35.97 / 58g
지방(72.3%) 34.68/ 48g
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 게맛살 (1/4회분, 25g) | 28kcal |
| 구운계란 (1개, 50g) | 70kcal |
| 귤 (1/2개, 50g) | 19kcal |
| 찐 밤고구마 (1회, 100g) | 169kcal |
| [풀무원] 동물복지치킨너겟 (1회, 100g) | 249kcal |
| 카레(레토르트) (1인분, 200g) | 222kcal |
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