토닥토닥! 같이빼요!
12월7일 여기가 고비인데ㅜㅜ
유지는그만
- 2023.12.07 08:57
- 12
- 4
굿~~모닝^^
어제 우중충하더니 하늘에서 번쩍 💥허더니 비가 억수로 쏟아붇고 그와중에 생선구이 와구와구 먹어주고 넘 배불러 저녁은 가볍게 밀크티로 한잔ㅋ
칼로리 대박 높여줬습니다ㅜㅜ 근력운동 후 먹는 밥은 항상 꿀맛이구요 나이드니 공복 다욧은 힘들어서 이젠 먹으면서 해야겠어요ㅜㅜ 다들 늙기전에 성공하셔요
너무 힘들어요ㅜㅜ 이젠 근력전 탄수화물은 필수로 챙길려구요 먹고하니 할만하더라구요ㅋㅋ 오늘은 간단히 팔운동하러 갑니다 감기 조심들 하시구요 건강하게 내일 또 인사 드릴께요~~오늘도 화이팅
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맞아요! 이제 굶는건 너무 힘들어요! 어지럽고요!😂 저도 오늘 GX 팔운동 하는 날인데 ㅋㅋㅋ 유지는 그만님도 감기 조심하시고! 고비도 조심하시고! 화이팅 입니다~아자아자!💪😍
목욜은 기본이 팔운동인가봐요ㅋㅋ
나찌님도 화이팅~~^^
운동도 열심히 하시고 본받아야겠어요~
운동해야 유지라도 할수있어서 신랑이 안가면 싫어해요ㅜㅜ 잘하고 있어님도 할수있습니다 화이팅^^