다이어트 식단
12월 07일( 아침식사 579kcal)
살빼조미래야
- 2023.12.07 15:11
- 141
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아침 579kcal 08:00
탄수화물(5.7%) 19.74 / 345g
단백질(80.9%) 50.95 / 63g
지방(59.2%) 31.37/ 53g
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 뿌려뿌려 치즈파티 (2회, 80g) | 233kcal |
| [진선] 순두부 (1회, 400g) | 180kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 35kcal |
| 새송이버섯 (1개, 100g) | 24kcal |
| [디벨라] 토마토 퓨레 (1회, 40g) | 10kcal |
| [비비드키친] 숯불매콤소스 (1회, 20g) | 6kcal |
| [하인즈] 리드슈드 케찹 (1회, 30g) | 13kcal |
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