다이어트 식단
12월 08일( 저녁식사 184kcal)
소식하는유지어터
- 2023.12.08 17:50
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저녁 184kcal 11:10
탄수화물(8.8%) 26.08 / 297g
단백질(17.1%) 9.21 / 54g
지방(15.1%) 6.79/ 45g
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 깍두기 (1/4인분, 8g) | 3kcal |
| 잡곡밥 (0.3공기, 60g) | 87kcal |
| 계란찜 (1인분, 60g) | 48kcal |
| [소와나무] 체다치즈 (0.3매, 5g) | 19kcal |
| 감태김 (1개, 5g) | 21kcal |
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