다이어트 식단
12월 08일( 저녁식사 271kcal)
빼자이번엔반드시
- 2023.12.08 18:16
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저녁 271kcal 16:40
탄수화물(11.0%) 36.00 / 326g
단백질(41.5%) 24.90 / 60g
지방(9.2%) 4.60/ 50g
| 방토 (1회, 400g) | 100kcal |
| 우유 (1컵, 90ml) | 58kcal |
| 아이스블루베리 (1팩, 80g) | 30kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 65g) | 83kcal |
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