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다이어트 식단

12월 09일( 아침식사 493kcal)

다신등급

카@sanghyeok31
  • 2023.12.09 11:06
  • 20
  • 0
아침 493kcal 11:01
탄수화물(4.5%) 23.92 / 526g
단백질(65.2%) 62.57 / 96g
지방(20.1%) 16.08/ 80g
[하림] 닭가슴살 블랙페퍼
(1회, 100g)
 115kcal
검은콩밥
(1/4공기, 52g)
 66kcal
소불고기
(1/2인분, 150g)
 244kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
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