다이어트 식단
12월 09일( 저녁식사 588kcal)
지방은떨어져라
- 2023.12.09 15:30
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저녁 588kcal 15:28
탄수화물(19.5%) 60.88 / 313g
단백질(57.4%) 32.74 / 57g
지방(49.8%) 23.92/ 48g
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 게맛살 (1/2회분, 50g) | 56kcal |
| 구운계란 (1개, 50g) | 70kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 찐 밤고구마 (1회, 100g) | 169kcal |
| 풀무원 동물복지 지구식단 오리지널 치킨너겟 (1회, 100g) | 250kcal |
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