다이어트 식단
12월 10일( 점심식사 338kcal)
지방은떨어져라
- 2023.12.10 11:31
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점심 338kcal 11:30
탄수화물(18.2%) 56.90 / 313g
단백질(25.8%) 14.70 / 57g
지방(12.3%) 5.90/ 48g
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 구운계란 (1개, 50g) | 70kcal |
| 게맛살 (1/2회분, 50g) | 56kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 찐 밤고구마 (1회, 100g) | 169kcal |
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