다이어트 식단
12월 11일( 점심식사 327kcal)
빼자이번엔반드시
- 2023.12.11 13:51
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점심 327kcal 12:45
탄수화물(12.9%) 42.09 / 326g
단백질(30.2%) 18.09 / 60g
지방(21.7%) 10.84/ 50g
| 현미밥 (1공기, 84g) | 128kcal |
| 다시마쌈 (1인분, 81g) | 42kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 63g) | 7kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 13g) | 44kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 44g) | 29kcal |
| 무나물 (1인분, 50g) | 32kcal |
| 소고기볶음 (0.8회, 48g) | 45kcal |
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