12.11 식단 운동
도블리마마
운동23층계단오르기 4회 완료 슬로우버피 50개(힘으뜸 슬로우버피)식단아침 고구마1점심 라면 계란2 찹쌀떡2간식 케이크한조각 카페라떼 저녁 닭가슴살대자연의 날이 다가오고 있어요간식과 인스턴트 식품이 자꾸만 땡깁니다 호르몬이라는건 참 대단해요 싸워서 이겨본적이 없네요
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