포케 만들기도 쉽고 배도 부르네요
kimmin014
볼에 있는 샐러드 야채 오이(강추) 양파슬라이스 옥수수콘에 닭가슴살이나 연어하고 샐러드소스 뿌려서 먹고 밥 두숟가락 정도 먹으면 배도 부르고 맛나네요
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71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
저도 한번 해봐야 겠어요~
12월 12일( 아침식사 518kcal)
여행 4개월전 -6kg 목표입니다
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