• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어트 중 간식끊는법

다신등급

로렐m

  • 2023.12.12 12:03
  • 40
  • 3

제가 원래 밥먹고 간식을 잘 안먹었는데
다이어트 간식이란걸 알게 된후 계속 밥은 잘 안챙겨먹고
간식으로만 폭식하는 거 같아요..
다이어트 간식이 요즘 맛있는게 많이 나오잖아요..ㅠ
아예 간식자체를 좀 끊어야 감량이 될거 같아서요ㅠㅠ
다시 예전처럼 삼시세끼 식사만 하고 싶어요ㅠㅠ

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 입문
    KRLLS 2023.12.12 13:21

    일단 눈앞에 두지 마세요. 인터넷으로 더 시키지 마시구요. 차라리 평소보다 밥 양을 조금 더 늘리세요. 식사에 단백질 100g 포함하셔서 포만감 유지하시구요. 입이 심심하거나 배고프면 물을 드세요.

    답글
    |
    입력
  • 다신
    산희조아 2023.12.16 22:54

    생리때만 자제력잃을때 미련없이 먹어주겠다 생각하고 평소엔 그날을위해 참는 연습 필요합니다!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    로렐m 2023.12.16 22:55

    그럴게요..!! 감사합니다!!

    답글
    |
    입력
이전글

12월 12일( 점심식사 328kcal)

2023.12.12 조회수 : 15
다음글

자주 시켜먹어요 근데 저는 알리오가

2023.12.12 조회수 : 19
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기