저는 물먹고 버티는 편

저는 딱 한개만 먹습니다. 먹방 유튜브 봐요

대체할 수 있는 간식으로 대체해요!

저칼로리 간식을 먹어요!

참다가 갑자기 입 터질 수도 있으니 조금만 건강한 간식으로 대체해 보세요 마시는 걸로 대체해도 괜찮더라고요ㅕ

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저도 스테비아 방울토마토 추천드려요 달달한게 괜찮더라고요!!

전 달달한거 먹는순간 터지다보니 따뜻한 차를 먹어요

사실 다이어트용 간식은 다 너무 비싸고,, 간식을 조금씩 먹어봤는데 결국은 다 먹게 되더라고요 그래서 저는 그냥 아예 일주일에 한 번이나 한 달에 몇 번 정해서 간식허용날을 만드는데 대신 그 날엔 평소보다 운동량 늘리거나 다음날 좀 더 건강하게 먹어요:)

좀 참다가 너무 안되겠다 싶으면 프로틴칩 반 정도만 먹어요. 아니면 과일이요 스테비아 방울 토마토 추천드려요