다이어트 식단
12월 12일( 저녁식사 480kcal)
네@footspa
- 2023.12.13 00:57
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저녁 480kcal 00:56
탄수화물(17.4%) 79.26 / 456g
단백질(15.6%) 13.13 / 84g
지방(17.9%) 12.51/ 70g
| 라면 (1/2큰대접, 184g) | 257kcal |
| 현미잡곡밥 (1회, 98g) | 154kcal |
| 부대찌개 (1인분, 80g) | 69kcal |
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