다이어트 식단
12월 13일( 아침식사 575kcal)
주리넹
- 2023.12.13 10:32
- 23
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아침 575kcal 06:30
탄수화물(27.1%) 89.05 / 328g
단백질(47.7%) 28.61 / 60g
지방(22.3%) 11.14/ 50g
| 만둣국 (1그릇, 250g) | 217kcal |
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
| 배추김치 (2소접시, 200g) | 50kcal |
| 소고기 장조림 (1회, 100g) | 68kcal |
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