다이어트 식단
12월 13일( 저녁식사 812kcal)
카@tt0078
- 2023.12.13 17:35
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저녁 812kcal 17:31
탄수화물(46.4%) 153.56 / 331g
단백질(82.0%) 49.99 / 61g
지방(18.5%) 9.45/ 51g
| 가래떡 (2쪽, 200g) | 476kcal |
| 자몽 (1개, 150g) | 45kcal |
| 닭백숙 (1인분, 200g) | 262kcal |
| 총각김치 (1회, 100g) | 29kcal |
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