다이어트 식단
12월 14일( 아침식사 191kcal)
빼자이번엔반드시
- 2023.12.14 09:58
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아침 191kcal 08:58
탄수화물(4.0%) 13.00 / 326g
단백질(39.3%) 23.60 / 60g
지방(9.4%) 4.70/ 50g
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 74g) | 94kcal |
| 아이스블루베리 (1팩, 85g) | 32kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
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