다이어트 식단
12월 14일( 점심식사 324kcal)
빼자이번엔반드시
- 2023.12.14 14:29
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점심 324kcal 13:25
탄수화물(16.9%) 55.00 / 326g
단백질(21.0%) 12.60 / 60g
지방(17.2%) 8.60/ 50g
| 현미밥 (1공기, 105g) | 160kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 115g) | 13kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 36g) | 23kcal |
| 청경채 무침 (1회분, 36g) | 54kcal |
| 무말랭이무침 (1회, 21g) | 25kcal |
| 소고기볶음 (0.8회, 52g) | 49kcal |
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