다이어트 식단
12월 14일(저녁 536kcal)
Sj20239
- 2023.12.15 06:52
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저녁 536kcal 16:28
탄수화물(12.5%) 40.77 / 327g
단백질(48.7%) 29.21 / 60g
지방(56.6%) 28.30/ 50g
| 상하목장 유기농 요거트 플레인 저지방 (1개, 100g) | 50kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 베이컨볶음 (1소접시, 106g) | 161kcal |
| 구아바 (1회분, 100g) | 47kcal |
| [퀘이커] 오트밀 레귤러 (1팩, 28g) | 100kcal |
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