다이어트 식단
12월 15일( 아침식사 383kcal)
소식하는유지어터
- 2023.12.15 11:40
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아침 383kcal 22:48
탄수화물(19.6%) 58.30 / 297g
단백질(24.9%) 13.43 / 54g
지방(26.4%) 11.90/ 45g
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| 블랙푸드 미숫가루 (0회, 2g) | 8kcal |
| 저분자 피쉬콜라겐C (1개, 3g) | 12kcal |
| 온가족 종합비타민&미네랄 (1개, 1500mg) | 5kcal |
| 멀티프리 바이오틱스 프락토올리고당 (1포, 4g) | 17kcal |
| 카프리썬 정글 (1회, 200ml) | 64kcal |
| 모닝 카스테라 (1개, 20g) | 80kcal |
| [빙그레] 요플레오리지널 복숭아 (1개, 85g) | 85kcal |
| [코코호도] 호두과자 (1낱개, 20g) | 52kcal |
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