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다이어트 식단

12월 15일(아침 385kcal)

다신등급

Sj20239
  • 2023.12.16 06:31
  • 14
  • 0
아침 385kcal 10:30
탄수화물(13.3%) 43.40 / 327g
단백질(46.6%) 27.96 / 60g
지방(21.0%) 10.50/ 50g
[퀘이커] 오트밀
(1회, 40g)
 150kcal
[테일러] 푸룬 1개
(2개, 16g)
 44kcal
[커클랜드] 그릭 요거트
(1인분, 100g)
 55kcal
애그스크럼블
(1회, 100g)
 136kcal
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2023.12.16 조회수 : 13
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