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다이어트 일기

12월 15일 (음식 766kcal, 운동 213kcal)

다신등급

념냠냠

  • 2023.12.18 20:39
  • 8
  • 0

  • 음식
  • 운동

766/ 846

213/ 141

성공
(152)

오후 간식 : 234kcal (30.55%)
[동원] 후랑크소세지 140kcal
[삼립] 수라방 궁중꿀약과 94kcal

저녁식사 : 532kcal (69.45%)
쌀밥 265kcal
[동원] 후랑크소세지 90kcal
계란프라이 89kcal
잔멸치볶음 68kcal
스테비아 스윗토 방울토마토 20kcal

운동 : 213kcal
만보걷기 150kcal
계단오르기 걷기 63kcal
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