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다이어트 일기

12월 16일 (음식 1066kcal, 운동 196kcal)

다신등급

념냠냠

  • 2023.12.18 20:39
  • 11
  • 0

  • 음식
  • 운동

1066/ 846

196/ 141

실패
(165)

아침식사 : 427kcal (40.06%)
[풀무원다논] GREEK 플레인 190kcal
그레놀라 93kcal
블루베리케익 144kcal

점심식사 : 511kcal (47.94%)
한돈 등갈비김치찜 145kcal
쌀밥 265kcal
계란프라이 89kcal
곰곰 스테비아 방울토마토 12kcal

저녁식사 : 128kcal (12.01%)
[바디닭] 수비드 닭가슴살 오리지널맛 128kcal

운동 : 196kcal
만보걷기 133kcal
계단오르기 걷기 63kcal
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