다이어트 일기
12월 15일 (음식 766kcal, 운동 213kcal)
념냠냠
- 2023.12.18 20:39
- 8
- 0
- 음식
- 운동
766/ 846
213/ 141
성공
(152)
오후 간식 : 234kcal (30.55%)
| [동원] 후랑크소세지 | 140kcal |
| [삼립] 수라방 궁중꿀약과 | 94kcal |
저녁식사 : 532kcal (69.45%)
| 쌀밥 | 265kcal |
| [동원] 후랑크소세지 | 90kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 잔멸치볶음 | 68kcal |
| 스테비아 스윗토 방울토마토 | 20kcal |
운동 : 213kcal
| 만보걷기 | 150kcal |
| 계단오르기 걷기 | 63kcal |
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