다이어트 일기
12월 16일 (음식 1066kcal, 운동 196kcal)
념냠냠
- 2023.12.18 20:39
- 11
- 0
- 음식
- 운동
1066/ 846
196/ 141
실패
(165)
아침식사 : 427kcal (40.06%)
| [풀무원다논] GREEK 플레인 | 190kcal |
| 그레놀라 | 93kcal |
| 블루베리케익 | 144kcal |
점심식사 : 511kcal (47.94%)
| 한돈 등갈비김치찜 | 145kcal |
| 쌀밥 | 265kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 곰곰 스테비아 방울토마토 | 12kcal |
저녁식사 : 128kcal (12.01%)
| [바디닭] 수비드 닭가슴살 오리지널맛 | 128kcal |
운동 : 196kcal
| 만보걷기 | 133kcal |
| 계단오르기 걷기 | 63kcal |
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