다이어트 식단
12월 18일( 저녁식사 564kcal)
sun^^
- 2023.12.18 20:44
- 8
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저녁 564kcal 17:26
탄수화물(15.9%) 45.56 / 286g
단백질(74.7%) 38.85 / 52g
지방(56.0%) 24.62/ 44g
| 동원 참치캔 (1회, 90g) | 195kcal |
| 순두부찌개 (식약처) (1/2회, 360g) | 154kcal |
| 0-바게뜨 (1회, 50g) | 137kcal |
| 양배추무침 (1회, 44g) | 18kcal |
| 광야 아몬드 새싹보리양배추 (1회, 50g) | 60kcal |
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