오늘 먹은 것
건강은해야지
아침 오트밀참치죽점심 소세지 포케저녁 수제버거+제로콜라음료수 끊기가 너무 어렵네요,, 액상과당을 너무너무 좋아해서ㅠㅠ
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제로탄산음료 시중에 많이 나와있으니 0칼로리 음료로 대체해가며 줄여보는 연습해봅시다!
운동도 하고 먹기도 하니까
12월 18일( 야식 486kcal)
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