다이어트 식단
12월 18일( 저녁식사 598kcal)
카@thr486
- 2023.12.19 10:19
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저녁 598kcal 10:18
탄수화물(22.9%) 80.58 / 352g
단백질(45.4%) 29.48 / 65g
지방(43.7%) 23.60/ 54g
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 292kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 200g) | 128kcal |
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