다이어트 식단
12월 19일( 아침식사 326kcal)
산희조아
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- 2023.12.19 22:03
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우거지에 황태채,청경채,버섯,두부,애호박 한번에 끓이고 간 없이 섭취
아침 326kcal 09:00
탄수화물(19.3%) 59.07 / 306g
단백질(11.7%) 6.53 / 56g
지방(16.5%) 7.77/ 47g
| 사과 (2회, 328g) | 186kcal |
| [퀸즈트리]피넛버터 스무스 (1회, 15g) | 92kcal |
| 콜라비 (1회, 42g) | 11kcal |
| 방울토마토 (9개, 146g) | 22kcal |
| [롯데칠성음료] 핫식스 더킹 러쉬 (1캔, 355ml) | 15kcal |
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