다이어트 식단
12월 20일( 점심식사 424kcal)
다이어터닝낭
- 2023.12.20 13:39
- 92
- 1
칼로리 대비 포만감이 엄청남. 먹은지 한시간 지났는데도 배부름 상태 지속
점심 424kcal 20:12
탄수화물(11.5%) 42.70 / 370g
단백질(48.5%) 32.97 / 68g
지방(24.8%) 13.89/ 56g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 야채샐러드 (1회, 100g) | 16kcal |
| 오트밀 (1회, 40g) | 172kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| [다신샵] 닭신 오븐구이 소스닭가슴살 딥커리맛 (1회, 100g) | 135kcal |
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