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다이어트 식단

12월 20일( 저녁식사 541kcal)

다신등급

빼자이번엔반드시
  • 2023.12.20 21:33
  • 20
  • 0
저녁 541kcal 20:23
탄수화물(15.8%) 51.50 / 326g
단백질(67.2%) 40.30 / 60g
지방(40.0%) 20.00/ 50g
쌀밥
(1공기, 80g)
 118kcal
잔멸치볶음
(1회, 7g)
 23kcal
시금치나물
(1소접시, 40g)
 26kcal
쇠고기미역국
(1인분, 200g)
 177kcal
소갈비찜
(1접시, 100g)
 197kcal
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