• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

이렇게 먹으면 살찌나요?

다신등급

겨자양
  • 2016.03.13 12:39
  • 172
  • 3

오렌지주스 얼음곽에 얼린거 2개먹고
암것도안먹었는데 구구콘먹으면 찌겠죠?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    크리스 에반스 2016.03.13 17:27

    겨자양 음 아침에 밥반공기 콩니물 이랑 저녁오렌지 주스 시던데
    이거 식단 유지할수있으시겠어요?ㅜㅜ계속이렇게해야하는데 
    일단 단백질 닭가슴살,두부 생선류등등
    고구마바나나계란등등 포만감놓은것도 오전오후에 넣어주세요
    야채류나 샐러드는 필수!고단백위주 식사시 칼슘이부족할수도 있어서 우유도 한두잔씩섞어주세요 물도 많이드시고요 그리고 운동 꼭넣으세요
    운동안하시면 기초대사량이 줄어서 요요가오는데 실제로 비만인사람들이 극단적다이어트후 요요가와서 다시쪘는데 정상체중인 사람보다 덜먹어도 살이안빠졌데요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    겨자양 2016.03.13 17:20

    크리스 에반스 어느부분인지 말씀해주시면 감사하고 참고하겠습니다^^!!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    크리스 에반스 2016.03.13 17:19

    아까보니까 식단에 문제가 많더군요

    답글
    |
    입력
이전글

식단봐주세요!

2016.03.13 조회수 : 78
다음글

오늘 식단봐주세요

2016.03.13 조회수 : 120
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 박숙이 N
  2. 2 오래살자!! N
  3. 3 명지니맘 하락
  4. 4 terria 하락
  5. 5 탄탄원츄 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기