다이어트 식단
12월 22일( 점심식사 1342kcal)
지방은떨어져라
- 2023.12.22 11:56
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점심 1342kcal 08:16
탄수화물(6.1%) 18.90 / 312g
단백질(127.5%) 72.70 / 57g
지방(205.6%) 98.70/ 48g
| 계란찜 (1인분, 250g) | 200kcal |
| 총각김치 (1인분, 38g) | 11kcal |
| 오이무침 (1그릇, 50g) | 19kcal |
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1인분, 200g) | 662kcal |
| 된장국 (1/2인분, 100g) | 38kcal |
| 햇반 솥밥 찰밥 (1회분, 210g) | 360kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g) | 52kcal |
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