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다이어트 식단

12월 22일( 저녁식사 622kcal)

다신등급

카@tt0078

  • 2023.12.22 20:01
  • 7
  • 0
저녁 622kcal 19:56
탄수화물(15.5%) 51.32 / 331g
단백질(56.4%) 34.38 / 61g
지방(33.1%) 16.90/ 51g
쌀밥
(1공기, 100g)
147kcal
닭볶음탕
(1인분, 150g)
230kcal
연세우유
(1컵, 200ml)
130kcal
콘프라이트
(1회, 50g)
115kcal
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너무 편히 잘쓰고있어요~^^

2023.12.22 조회수 : 7
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2023.12.22 조회수 : 7
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