자유게시판
물 단식 해본 분 있으실까요?
달빛깔
- 2023.12.23 06:31
- 29
- 1
물 단식을 시작으로 다이어트 해보려는데 며칠을 해볼까요? 해본 분 있으면 후기 알려주세요
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완전단식은 아니고 1식은 절식으로 물을 6리터 이상마시면서는 빼봤어요.탈모와요.샵 갔다가 정수리 비었대서 울었어요.살은 많이 빠졌는데 목표치 거의 가까워져서 좀 먹으면서 빼려고 좀 먹으니 그 이상으로 쪘고 지금은 운동과 작당한 식단으로 다이어트중이예요.참고로 금식 절식 1일1식 허*라이프 다이어트양약 한약 삭센다 운동 시술 지흡 등등 다 해봤다고보면될꺼같아요.(비용 합치면 아파트 전세값은 될듯..)효과는 다 봤지만 결국은 다 몇달이내에 다 돌아왔고 운동이랑 식단으로 뺀게 제일 오래 갔어요.건강하게 천천히 빼세요.다이어트 꼭 성공하시고 원하는 결과 얻으시길 바라요.