다이어트 식단
12월 23일( 저녁식사 327kcal)
소식하는유지어터
- 2023.12.23 17:51
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저녁 327kcal 15:59
탄수화물(18.6%) 55.38 / 297g
단백질(48.5%) 26.20 / 54g
지방(8.6%) 3.89/ 45g
| 흰살생선찜 (1회, 140g) | 140kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 무초절이 (1/4소접시, 21g) | 5kcal |
| 잡곡밥 (0.3공기, 60g) | 87kcal |
| 콜라비 (1회, 320g) | 89kcal |
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