다이어트 식단
12월 23일( 점심식사 574kcal)
살빼조미래야
- 2023.12.23 18:25
- 25
- 3
점심 574kcal 12:00
탄수화물(11.1%) 38.35 / 345g
단백질(80.0%) 50.37 / 63g
지방(50.6%) 26.83/ 53g
| 숙주나물 (1소접시, 130g) | 15kcal |
| 양배추 (1회, 125g) | 30kcal |
| 계란 생것 (2인분, 120g) | 156kcal |
| 소금 (1인분, 3g) | 1kcal |
| 후추 (1회, 1g) | 3kcal |
| [커클랜드] 시그니처 모짜렐라치즈 (1회, 40g) | 110kcal |
| [커클랜드] 시그니춰 냉동 새우살(흰다리새우) (1회, 112g) | 100kcal |
| [베이킹] 타피오카가루 (1회, 15g) | 52kcal |
| [기름] 현미유 리지 플러스 (1회, 10ml) | 9kcal |
| [마이노멀] 마요네즈 (1회, 15g) | 83kcal |
| [비비드키친] 바베큐소스 (1회, 20g) | 6kcal |
| [하인즈] 리드슈드 케찹 (1회, 20g) | 9kcal |
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와 맛있겠네요
맛있겠당🤤🤤
와 칼로리는 낮고 단백질은 폭탄이네요 게다가 정말 맛잇어보여요 😍