12.27수
파프리카였지
아침 토스트점심 소고기1/2 버섯1/2저녁 오징어덮밥야식 테라1, 마늘빵한통
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3끼 잘드시고 야식 맥주한잔 하셨네요.맛있게 드셨으니 내일은 건강하게 지내보아요~.^^
운동을 계속못하고있네요.. ㅡㅜ 자꾸 게으름피네요..
파프리카였지 겨울이라 그런것 같아요. 날도 춥고~. 저도 여름휴가를 기점으로 운동센터 쉬고 있었는데~, 슬슬 다시 다녀보려고 하고 있어요~. 같이 파잇팅해요~.^^
프리스탈 새해 새마음으로 시작합시다!!😆
12/27 식단운동
크런치도 나와서 시켜봤어요
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3끼 잘드시고 야식 맥주한잔 하셨네요.
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