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3040 건강한 바디라인

12.28.목.식단.단백질 와플.

다신등급

프리스탈

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  • 2023.12.28 18:12
  • 22
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오늘도 맛있게 잘먹었습니다~.^^ 총섭취 1647칼.
지난번에 단백질 쉐이크로 팬케이크 간단히 구워먹었었는데, 오늘은 같은재료로 와플기에 구웠더니 또 색다르네요~.😋

들어간건 별로없습니다. 단백질파우더 2스쿱정도, 무당두유 100ml, 계란1개 끝입니다~.^^

12.28.목.식단.단백질 와플.

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  • 다신
    파프리카였지 2023.12.28 18:13

    우와. 빵먹고싶을때 너무좋을것같네요~ 단백질빵이라니~

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  • 다신
    프리스탈 2023.12.28 18:16

    그쵸~. 추천합니다~.^^ 한때 단백질쉐이크에 꽂혀서 사둔게 계속 안먹어서 먹을방법을 모색중입니다~.ㅋ

    답글
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