3040 건강한 바디라인
12.28 식단운동
천천히해도괜찮아
- 2023.12.28 22:30
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점심 트리플치즈버거 아메리카노
저녁 양념갈비 된장찌개 밥 2숟갈
운동 만보
연말은...쉽지않네요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
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그래도 아침 안드셨네요~.^^ 양념갈비는 얼마나 드셨을까요? 사진이 없으니 잘모르겠어욤~.
밥2숟갈로 탄수 줄이셨고~. 이정도면 괜찮아 보이는데요~.
수고하셨습니다~.^^
갈비는 300g.....먹은듯 합니다^^;
고기랑 쌈위주로 먹자 생각하고 먹긴했는데 배고파서 넘 많이먹었어요ㅠㅠ
천천히해도괜찮아 그래도 노력하셨네요~. 잘하셨어요~.^^